情報に振り回される前に自分の体質を知る事。

雑誌やテレビ、インターネットの美容情報をそのまま実践していませんか？

誰かに良いものが、自分にも良いとは限らないのになぜ口コミやランキング1位のフレーズに弱いのでしょう。

それは本当の自分の体質を知らないからです。

アーユルヴェーダではまず、体質を大きく三つに分けていきます。

体質にあった肌のケア、身体のケアは

人それぞれ違います。

季節、年齢によっても違うのです。

だからこそプロに体質を見てもらい最適なケアを受けると、自分に必要のないものは選択しなくなります。

とてもシンプルになります。

次回はまず、三つの体質をご紹介していきます。